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咖啡的確有提神作用 除非體質問題會有心悸
一杯對的咖啡只會讓你精神好 但不至於讓人睡不著
我今天喝了一杯 ...
剎剎 發表於 2015-11-23 22:44 
羅布的咖啡因比阿拉比卡高,這是無庸置疑的,除非有人做低咖啡因水洗?
萃取手法的確會引響物質的萃取量,但也要考慮攝取的人,他的基本代謝好不好,
年輕人和運動量大的人代謝本來就比較快,孕婦或產婦少量喝也許利用咖啡因減緩乳腺炎發作,
通常喝咖啡會心悸&睡不著我都會多建議他喝水代謝掉, |
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