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My咖啡同學會 MyCafé Club » 七嘴八舌區 » 晚上喝咖啡睡不好那要喝什麼呢？

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showwbii發表於 2015-12-3 15:24 | 只看該作者

[求助] 晚上喝咖啡睡不好那要喝什麼呢？

平常都有喝咖啡習慣
但發現如果在晚上喝咖啡睡眠狀況會比較差
不知道有這種狀況的人
晚上都喝什麼呢？

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2^#

signlan發表於 2015-12-3 15:42 | 只看該作者

就~~~不要喝咖啡，其他都可以啊~不是嗎???
白開水、牛奶、果汁…
再不然就喝酒好了~醉了應該會比較好睡吧~

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Forwish發表於 2015-12-3 22:12 | 只看該作者

白開水、茶…等。
有時氣泡酒、紅酒。

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4^#

skyroach發表於 2015-12-4 00:46 | 只看該作者

越喝越想睡要怎麼辦

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悠閒午後發表於 2015-12-4 11:13 | 只看該作者

喝酒嚕～我也是會因為咖啡因睡不好的體質
所以我都去買瓶仕高利達加水稀釋喝
每天喝一點酒睡的會比較沉穩
而且之前有看到新聞說
每天喝一點酒精對心血管不錯的！

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Forwish發表於 2015-12-4 14:10 | 只看該作者

適量酒精對心血管是有幫助，所以通常不會喝酒精濃度高的。

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chien258發表於 2015-12-5 12:40 | 只看該作者

睡前好像還是少喝飲料類對身體比較好……

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wmj2785m發表於 2016-7-15 16:09 | 只看該作者

我也是,就儘量早上喝,傍晚以後不要喝.

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timliu發表於 2016-7-15 16:12 | 只看該作者

誒...真羨慕喝咖啡能提神的人,每次喝完就想睡,喝越多睡越沉....怎麼辦?

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阿昌發表於 2016-7-15 19:22 | 只看該作者

應該是個人體質問題,有些人喝了睡得著,有些人喝了睡不著,喝了睡不著的人理所當然就不要喝囉!

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skywalker發表於 2016-7-15 21:00 | 只看該作者

回復 9# timliu

我也是阿

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Ray發表於 2016-7-16 19:33 | 只看該作者

我是早上一杯咖啡，然後就會通腸順暢啊

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fr521771發表於 2016-7-16 19:39 | 只看該作者

晚上可以喝red espresso 國寶茶，要加奶拉花也是可以的……

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大洋遊俠發表於 2016-8-11 16:37 | 只看該作者

我覺得跟咖啡的品質也有一點關系也，
之前喝過比較市售一般的，有的都會心悸，
後來喝一些單價稍高，自已沖的感覺就好很多了!!

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riply20000發表於 2016-10-15 08:51 | 只看該作者

喝自己烘焙的，比較單純

沒有加其他的料，比較OK啦

心悸喔！

我是之前喝外面易開罐的，很容易喔

烘焙豆http://blog.xuite.net/riply20000/twblog/485198263