Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 333
主題: 53
積分: 1253
註冊時間: 2015-8-12

1^# 跳轉到 » 倒序看帖

打印

字體大小: tT

carlchiang發表於 2015-11-1 13:24 | 只看該作者

咖啡列2B致癌物專家教你這樣喝才安全

咖啡列2B致癌物專家教你這樣喝才安全
我每天喝5杯要死掉了！

初級會員

Rank: 1

帖子: 169
主題: 1
積分: 373
註冊時間: 2014-1-24

2^#

ajustin發表於 2015-11-1 20:31 | 只看該作者

還好，我每天只喝掉３０克的豆子～～
沒有過量的問題～～

TOP

金牌會員

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

帖子: 1018
主題: 10
積分: 2293
註冊時間: 2015-8-10

3^#

Forwish發表於 2015-11-1 21:33 | 只看該作者

一天喝兩次，每次18克，總共36克，應該沒過量吧？

TOP

高級會員

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

帖子: 607
主題: 4
積分: 1313
註冊時間: 2015-8-6

4^#

chien258發表於 2015-11-1 22:12 | 只看該作者

現在一天二杯，更應該沒過量吧！

TOP

初級會員

Rank: 1

帖子: 44
主題: 11
積分: 139
註冊時間: 2015-6-7

5^#

abc134679852發表於 2015-11-1 23:12 | 只看該作者

現在也都15克*4的濃縮
有時候在加個15*1的拿鐵
應該沒過量吧！

TOP

新手上路

帖子: 8
主題: 1
積分: 19
註冊時間: 2015-8-11

6^#

showwbii發表於 2015-11-13 19:31 | 只看該作者

五杯很多耶XD
我每天喝很少應該不太容易達標吧...

TOP

初級會員

Rank: 1

帖子: 71
主題: 2
積分: 193
註冊時間: 2014-11-26

7^#

samrolan發表於 2015-11-18 03:19 | 只看該作者

癌, 這個字真的會牽動神經, 現今連在休閒優雅的品嘗咖啡也要斤斤計較一番, 活著真的很辛苦!!!

TOP

初級會員

Rank: 1

帖子: 55
主題: 2
積分: 266
註冊時間: 2014-8-21

8^#

panest發表於 2015-11-18 07:39 | 只看該作者

小弟也是都不忌口, esp原本都只一天1oz, 最近都變4oz, 搞得要去照胃鏡了唉

TOP

金牌會員

Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4 Rank: 4

帖子: 1018
主題: 10
積分: 2293
註冊時間: 2015-8-10

9^#

Forwish發表於 2015-11-18 15:21 | 只看該作者

呵呵～那我完了～我基本每天4OZ，有時更多。

TOP

新手上路

帖子: 3
主題: 1
積分: 19
註冊時間: 2016-1-11

10^#

robertatcma發表於 2016-1-12 08:21 | 只看該作者

以衛生署的建議量來看，每天的咖啡因攝取量建議上限是 500 毫克，一杯現煮咖啡（約 150CC~180CC 左右，咖啡粉約 10g~12g）的咖啡因含量大約是 95 毫克，一天喝黑咖啡的基本量就不宜超過五杯。但是這五杯以外，也不能多喝其他含咖啡因的飲料，以免不知不覺超標而引起不適。義式咖啡（約30c.c.）30～50毫克。以此推論每天8杯義式咖啡或拿鐵應在安全值之內.另外行政院衛生署，國人膳食營養素參考攝取量中建議青年及成人，成人每日建議鈣質攝取量為1000~1200毫克(每100 mL的鮮乳含有100~110 mg)。每日建議攝取3~4杯的鮮奶(每杯250 mL)。綜合以上,拿鐵每日的基本量也是不宜超過五杯。
http://daniel1974.pixnet.net/blo ... 0%E6%AF%AB%E5%85%8B

http://www.food.org.tw/TW/QADeta ... Type=T6877gRzp9I%3D
不過研究咖啡非常透徹的日本醫師岡希太郎在其著作「一杯咖啡的藥理學」中所持的看法稍微不一樣。岡希太郎醫師表示：
「每天飲用五杯以上的黑咖啡，能有效提升預防第二型糖尿病、降低心血管疾病、腎臟病等的罹患風險」意思便是指，岡希太郎醫師反而鼓勵飲用超過衛生署建議的安全上限 500 毫克，雖然並沒有十分明確的指稱上限多少，但根據他的研究成果傾向於喝的越多，罹患以上疾患的機率會越往下降.

TOP